اکثر موارد سکسکه، اضطراری نیستند و جای نگرانی ندارند. با این حال، یک سکسکه طولانی مدت میتواند ناراحتکننده باشد و موجب مختل شدن امور روزمره شود.
در این مطلب چند روش برای متوقف کردن سکسکه ارائه داده شده است.
سکسکه انقباض مکرر و غیرقابل کنترل عضله دیافراگم است. دیافراگم عضلهای است که زیر ریهها قرار دارد و قفسه سینه را از حفره شکمی جدا میکند.
دیافراگم وظیفه تنظیم تنفس را برعهده دارد. با انقباض دیافراگم، ریهها اکسیژن دریافت کرده و وقتی که دیافراگم شل میشود، ریهها دیاکسیدکربن آزاد میکنند
. با به هم ریختن ریتم دیافراگم، سکسکه شروع میشود. گرفتگیهای دیافراگم، موجب بسته شدن ناگهانی حنجره و تارهای صوتی میشود.
این موجب ورود ناگهانی هوا به درون ریهها میشود. بدن هم با یک صدای هق هق که همان مشخصهی اصلی سکسکه است، واکنش نشان میدهد.
شایعترین علل سکسکه کوتاه مدت عبارتند از:
- پرخوری
- خوردن غذاهای پرادویه و تند
- مصرف الکل
- مصرف نوشیدنیهای گازدار مانند نوشابه
- مصرف غذاهای بسیار سرد یا گرم
- تغییر ناگهانی دمای محیط
- بلع هوا در زمان جویدن آدامس
- هیجان یا استرس عاطفی
- بلع هوا (هواخواری)
عواملی که احتمال بروز سکسکه را افزایش میدهند
سکسکه میتواند در هر سنی بروز پیدا کند. حتی ممکن است که سکسکه در دوران جنینی نیز در رحم مادر بروز پیدا کند.
عوامل مختلفی نیز وجود دارد که احتمال بروز سکسکه را افزایش میدهند. اگر شما یکی از شرایط زیر را داشته باشید، بیش از سایرین مستعد سکسکه هستید:
عواملی که احتمال بروز سکسکه را افزایش میدهند
سکسکه میتواند در هر سنی بروز پیدا کند. حتی ممکن است که سکسکه در دوران جنینی نیز در رحم مادر بروز پیدا کند.
عوامل مختلفی نیز وجود دارد که احتمال بروز سکسکه را افزایش میدهند. اگر شما یکی از شرایط زیر را داشته باشید، بیش از سایرین مستعد سکسکه هستید:
- مرد باشید
- واکنشهای شدید روانی یا عاطفی از اضطراب تا هیجان را تجربه کرده باشید
- بیهوشی عمومی
- عمل جراحی خصوصا جراحی شکم
درمان سکسکه
اکثر موارد سکسکه، اضطراری نیستند و جای نگرانی ندارند. با این حال، یک سکسکه طولانی مدت میتواند ناراحتکننده باشد و موجب مختل شدن امور روزمره شود.
گزینههای مختلفی برای درمان سکسکه وجود دارد. معمولا موارد کوتاه مدت سکسکه خود به خود برطرف میشوند. به هر حال، اگر سکسکهای بیش از چند دقیقه طول بکشد، ممکن است که ناراحتی آن برای فرد غیر قابل تحمل باشد.
سکسکه خود را با این روشها سریع متوقف کنید
ممکن است هیچکدام از موارد زیر راهکار ثابت شدهای برای جلوگیری از سکسکه نباشد، اما میتوانید برخی از این درمانهای خانگی را به کار ببرید:
- در یک کیسه کاغذی نفس بکشید
- یک قاشق چایخوری شکر گرانول بخورید
- نفس خود را حبس کنید
- یک لیوان آب سرد بنوشید
- زبان خود را بکشید
- سعی کنید آروغ بزنید یا تند نفس بکشید
- زانوها را به سمت سینه خود بیاورید و این حالت را حفظ کنید
- دهان و بینی خود را ببندید و شروع به بازدم شدید و مداوم کنید
- آرام باشید و به صورتی آهسته و کاملا کنترلشده نفس بکشید
اگر پس از ۴۸ ساعت، سکسکه شما ادامه پیدا کرد، لطفا به پزشک مراجعه کنید.
پزشک معالج ممکن است که از شستوشوی معده یا ماساژ سینوس کاروتید (فشار ملایم بر روی گردن) استفاده کند.
علت سکسکه در نوزادان چیست؟
سکسکه کردن در بزرگسالان هیچ مزیتی ندارد و در مواردی که طولانی میشود یک مشکل تلقی میشود
. اما سکسکه در نوزادان نه تنها یک عامل منفی و مضر نیست بلکه عاملی در رشد بهتر کودک و تنظیم تنفس است
. بالا رفتن حجم ناگهانی هوا در ریهی نوزاد موجب هماهنگی عملکرد مغز میشود.
به بیان دیگر سکسکه موج بزرگی از سیگنالهای مغزی را ایجاد میکند که به نوزاد در کنترل عضلات تنفسی کمک میکند و موجب توانایی در تنظیم تنفس میشود.
در نوزادان هم مانند بزرگسالان طولانی شدن سکسکه یک عارضهی ناراحت کننده است که موجب کاهش خواب و اختلال در تغذیهی کودک میشود.
در مواردی که کودک به مدت چند روز یا یک ماه سکسکه میکند، حتما باید از پزشک اطفال کمک خواست زیرا ممکن است کودک دچار ر مری شده باشد.
تولیدی حمیدی یکی از مجهز ترین تولیدی های پوشاک در سطح کشور میباشد. ضمانت خرید و فروش از ویژگی های این تولیدی است
رفلاکس معده مری در نوزادان با درمانهای خانگی مانند ترساندن کودک یا فشار دادن چشم و فشار دادن پیشانی مداوا نمیشود و حتما باید مطابق دستور پزشک وعدههای شیردهی تنظیم شود یا از دارو برای درمان استفاده شود.
عوامل خطر سکسکه چیست؟
عوامل خطر شامل مجموعهای از عوامل است که ریسک و احتمال بروز سکسکه را بیشتر میکند. موارد زیر شامل عوامل خطر سکسکه است.
در مردان سکسکه بیشتر از زنان رخ میدهد.
افرادی با شرایط کاری و زندگی پر تنش و پر اضطراب با احتمال بیشتری دچار سکسکه میشوند.
یکی از عوارض عمل جراحی بهخصوص جراحی شکمی در برخی افراد سکسکه است.
راههای تشخیص سکسکه چگونه است؟
پزشک برای تشخیص علت اصلی سکسکههای مداوم ابتدا معاینهی فیزیکی انجام میدهد و وضعیت رفلکس و توان عضلات را بررسی میکند و در ادامه میتواند آزمایشات زیر را درخواست کند.
- آزمایش خون برای تشخیص دیابت، مشکل کلیه، عفونت
- آزمایشهای تصویربرداری مانند تصویربرداری قفسهی سینه (CXR)، توموگرافی کامپیوتری(CT)، آم آر آی (MRI) برای تشخیص مشکلات عصب واگ، دیافراگم و اعصاب فرنیک
- آندوسکوپی برای بررسی وضعیت معده
دیدگاه ها