در حالی که اکثر مردم هر از گاهی با مشکل بوی بد پا مواجه می‌شوند، بعضی از افراد با ترس ناشی از در آوردن کفش‌های خود در حضور دیگران زندگی می‌کنند. بوی بد پا که اصطلاح پزشکی آن برومودوزیس (Bromodosis) است، از تجمع عرق و باکتری روی پوست ناشی می‌شود. این مشکل معمولاً جدی نیست، اما برای رفع آن باید علت بروز آن را پیدا کرد. خوشبختانه، راه‌های زیادی برای رفع بوی بد پا وجود دارد که در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ به معرفی آن‌ها می‌پردازیم. با ما همراه باشید

پخش پوشاک حمیدی ( عمده استایل ) مرکز تخصصی پخش پوشاک از تولید به مصرف با پایین ترین قیمت ها

• تعریق بیش از حد؛ اصولاً وقتی پاهای شما عرق می‌کنند، باکتری‌ها رشد کرده و بوهای نامطبوع ایجاد می‌کنند.
• استرس و اضطراب؛ هم استرس و هم اضطراب می‌توانند باعث تعریق شوند که این امر به نوبه‌ی خود باعث بدبو شدن پاها می‌شود.
• رعایت نکردن بهداشت؛ اگر بین زمان دوش گرفتن یا تعویض جوراب‌ها فاصله‌ی زیادی باشد، نباید از بوی بد پاهای خود تعجب کنید. خوشبختانه، عادت‌های بد بهداشتی قابل اصلاح هستند و با حمام کردن می‌توان به رفع بوی بد پا کمک کرد.
• پای ورزشکار؛ پای ورزشکار یک عفونت قارچی است که معمولاً در مکان‌های عمومی مثل رختکن، استخر و سونا بین افراد پخش می‌شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل باید در این مکان‌ها از دمپایی یا صندل شخصی استفاده کنید.
• نوشیدن بیش از حد قهوه؛ زیاده‌روی در مصرف قهوه باعث افزایش تعریق می‌شود. در این شرایط، ممکن است صرفاً کاهش مقدار قهوه‌ی مصرفی به درمان بوی بد پا کمک کند.
• دیابت؛ دیابت لزوماً باعث بدبو شدن پاها نمی‌شود، اما بعضی از عوارض آن ممکن است در بروز این مشکل نقش داشته باشند. با گذشت زمان، قند خون بالا به اعصاب پاها آسیب می‌رساند و به همین دلیل ممکن است متوجه‌ی وجود زخم، بریدگی یا تاول در آن‌ها نشوید. درنتیجه، زخم‌های درمان‌نشده به‌سرعت عفونی می‌شوند.
• یائسگی؛ تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی اغلب با گرگرفتگی و تعریق بیش از حد همراه هستند. بنابراین، جای تعجب نیست که ممکن است پاهایتان عرق کنند.
• پرکاری تیروئید؛ عرق کردن و بدبو بودن پاها ممکن است علامت هشداردهنده‌ی پرکاری تیروئید باشد. اگر رعایت بهداشت در رفع بوی بد پا مؤثر نبود، برای پیدا کردن علت آن به پزشک مراجعه کنید.
• مسمومیت با جیوه؛ هنگام صحبت در مورد دلایل بوی بد پا احتمالاً مسمومیت با جیوه اولین چیزی نیست که به آن اشاره شود. اما اگر با علائمی مانند اختلال در مهارت‌های حرکتی، سرگیجه و دوبینی مواجه هستید، نزد پزشک بروید. یکی از شایع‌ترین علل مسمومیت با جیوه، زیاده‌روی در مصرف غذاهای دریایی است.

چگونه مانع بو گرفتن پای خود شویم؟

ما در ادامه این مطلب قطعاً به شما روش‌های ساده و کم هزینه‌ای برای رفع بوی بد کفش ارائه خواهیم کرد و به سوال برای رفع بوی پا و کفش چه کنیم پاسخ میدهیم. اما پیش از آن باید بدانید که مراقبت صحیح از پا، اصلی‌ترین مانع برای بو گرفتن آن است. بنابراین:

• اگر احساس می‌کنید که پای شما به نسبت دیگر اعضای خانواده بیشتر بو می‌دهد، حتماً برای شستشوی پای خود از صابون آنتی باکتریال استفاده کنید. این صابون‌ها باکتری‌های موجود روی پا، که اصلی‌ترین عامل بو گرفتن پا هستند را از بین می‌برند.
•  هرگز دو روز پیاپی یک کفش را نپوشید. به دلیل آنچه پیش از این در ارتباط با تجمع باکتری ها در کفش خیس شرح داده شد، به شما توصیه می‌شود که حداقل دو کفش مناسب فصل داشته باشید تا مجبور نشوید هر روز یک کفش بپوشید.
• به هر کفش حداقل 24 ساعت فرصت بدهید که در فضای باز به طور کامل خشک شود.
• هرگز بعد از در آوردن کفش آن را بلافاصله در جاکفشی قرار ندهید.
• جوراب های خود را از جنس نخ پنبه انتخاب کنید و هرگز از جوراب های نایلونی یا دیگر الیاف مصنوعی استفاده نکنید.
• از جوراب های آنتی باکتریال استفاده کنید تا تولید باکتری های مولد بوی بد پا متوقف شود.
• ناخن های پای خود را همیشه کوتاه نگه دارید. چرا که ناخن های بلند فضای بسیار مناسبی برای رشد باکتری های مولد بوی بد پا دارند.
• پاهای خود را بعد از خروج از حمام به طور کامل خشک کنید.
• لای انگشتان پای خود را به منظور نبود قارچ یا دیگر مشکلات پوستی رایج بررسی کنید.
• هر از گاهی در حمام به پاهای خود سنگ ‌پا بکشید