علت باد معده زیاد چیست؟ در ادامه به این پرسش که اساساً نفخ شکم چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد پاسخ میدهیم. همچنین با رفلکس معده و نفخ معده عصبی آشنا میشویم.
لازم است درباره نفخ معده و تنگی نفس که گاها ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند نیز اطلاعاتی را کسب کنیم، دوا برای نفخ معده و قرص نفخ معده را بشناسیم و بهطورکلی دریابیم که چه غذاهایی برای نفخ معده خوب نیست و یا بهطورکلی برای درد و نفخ معده چه باید کرد.
بهترین روش های درمان نفخ شکم و باد معده چیست؟
برای نفخ شکم چی خوبه؟ بهترین درمان شکم درد در بزرگسالان چیست؟
- آرامتر غذای خود را میل کنید
- به عدم تحمل غذاها و آلرژی احتمالی خود واقف شوید
- آدامس نجوید
- لباس های تنگ نپوشید
- مصرف غذاهای تخمیر شونده به خصوص کربوهیدرات ها را محدود یا متوقف کنید
- سیگار نکشید
- بیشتر ورزش کنید
- مایعات فراوان بنوشید
- مصرف مایعات گازدار و نوشابه ها را متوقف کنید
- پروبیوتیک مصرف کنید
- مکمل های آنزیمی را امتحان کنید
- یبوست خود را درمان کنید
نفخ معده چیست؟
حتماً برای شما هم پیشآمده است که گاهی بااینکه غذای زیادی نخوردید، اما به ناگهان احساس کنید که شکمتان بزرگ و سنگین است.
در چنین مواقعی بهاصطلاح عامیانه ممکن است بگویید که به باد شکم دچار شدهاید و یا در رودههای خود احساس ناخوشایندی دارید.
بهطورکلی در پاسخ به این سؤال که نفخ معده چیست باید گفت، نفخ معده عبارت است از میزان زیادی باد که در رودههای شخص حرکت کرده و موجب بزرگ جلوه دادن شکم و معده او میشود.
نفخ معده سبب میشود فرد بهصورت خودآگاه یا ناخودآگاه این باد انباشتهشده در روده را از طریق معقد از بدن خود خارج سازد.
لذا با همین توضیح کوتاه متوجه میشویم که نفخ معده چگونه میتواند برای یک فرد در زندگی شخصی و اجتماعی او مشکلاتی را پدید آورد.
نفخ معده عصبی
برای ورم معده چی خوبه؟ گاهی فرد بدون آنکه هیچیک از خوراکیهای نفاخ را مصرف کرده باشد و یا حتی زمانی که غذای زیادی هم نخورده است دچار نفخ معده میشود. در چنین شرایطی ممکن است وجود اضطراب و استرس زیاد از حد سبب بروز چنین عارضهای شده باشد.
زمانی که این نوع نفخ با علائم هشداردهنده دیگری نظیر سکسکه یا بیماریهای دیگری همراه باشد، میتواند نشان از بروز یک بیماری جدی مانند سندرم روده تحریکپذیر باشد. همچنین نشانه ای از ورم معده یا نفخ معده عصبی باشد.
ازآنجاییکه نفخ معده سبب ورود فشار به دیافراگم میشود، در برخی شرایط خاص موجب بروز تنگی نفس میشود.
تنفس کوتاه و منقطع یا بروز سکسکه از علائم نفخ معده و تنگی نفس هستند. چراکه به هنگام نفخ معده، دیافراگم فضای کمتری برای باز و بسته شدن دارد.
درصورتیکه این شرایط برای مدتزمان قابلتوجهی بر بدن فرد حاکم باشد، میزان اکسیژن لازم برای بدن کاهشیافته و فرد دچار اضطراب، تپش قلب، احساس تنگی نفس حاد، مشکلات تعادلی و مواردی ازایندست میشود.
برای رفع باد شکم چه بخوریم؟
برای درمان سریع دل درد چی بخوریم؟ برای نفخ معده چی خوبه؟ به جز داروهای شیمیایی موجود در داروخانهها، دوا برای نفخ معده میتواند شامل ترکیبات گیاهی یا خوراکیهایی باشد که در منزل یافت میشود.
- زنجبیل
- برگ نعنا
- جعفری
- شاه بلوط هندی
- عرقیات تحت نظارت پزشک و با دریافت مشاوره (به ویژه عرق نعناع و عرق زنیان)
همگی از مواردی هستند که به رفع نفخ معده همچنین رفع نفخ شکم کمک میکنند.
نفخ شکم همراه با باد معده یا بدون باد معده
نفخ در واقع احساس پری در شکم است که میتواند به دلیل تجمع گاز یا غذا در معده ایجاد شود. این مشکل میتواند باعث خروج گاز معده شود.
این گاز در اثر بلعیدن هوا و فعالیت باکتریهای روده بزرگ ایجاد میشود. زمانی که تجمع گاز زیاد شود و باد معده خارج نشود، ممکن است باعث درد در شکم شود.
درد نفخ شکم چگونه است؟
دل درد شدید و باد شکم نشانه چیست؟ شکم نفخ دار احساس سفتی و درد دارد. حتی اگر شکم باد کرده نداشته باشید ممکن است احساس دل درد شدید کنید.
یکی از بزرگ ترین و به روز ترین تولیدی های پوشاک بچگانه، تولیدی حمیدی است. مهم ترین ویژگی های تولیدی حمیدی ضمانت فروش و ضمانت قیمت است
نفخ معمولاً یک مشکل گوارشی است، اگرچه هورمونها و استرس و بیماری زمینهای نیز در آن نقش دارند.
دلایل ایجاد نفخ شکم چیست؟
دلیل باد معده بیش از حد چیست؟ خوردن زیاد کربوهیدراتها که در غذاهایی مانند باقلا و عدس، سبزیجات (مخصوصا بروکلی، گل کلم، کلم برگ، کلم فندوقی و پیاز)، میوهها، محصولات لبنی دارای لاکتوز، غذاهای سبوس دار، آبمیوهها، نوشیدنیهای بدون الکل وجود دارد با احتمال بیشتری فرد را دچار نفخ شکم میکند و دلیل داشتن باد معده زیاد است.
همچنین سوربیتول موجود در آبنباتهای بدون شکر، آدامسها و شیرینکنندههای مصنوعی و نوشیدنیهای گازدار مانند نوشابه و آبجو، ممکن است باعث ایجاد نفخ شکم شود.
آروغ زدنهای مزمن ممکن است نشانهای از مشکل در قسمت فوقانی دستگاه گوارش، مانند زخم معده یا ریفلاکس معده (بازگشت محتویات معده به درون مری که به GERD معروف است) باشند.
اختلالات گوارشی بسیاری باعث نفخ میشوند، از جمله:
- سندروم روده تحریک پذیر (IBS)، اسهال همراه با نفخ شدید یا نفخ همراه با اسهال
- بیماریهای التهابی روده (IBD)، میکروب روده و نفخ
- علائم تنبلی روده در بزرگسالان و کودکان
- انسداد روده، علت خارج شدن باد زیاد و نفخ کودک
- بیماری کرون، علت نفخ بسیار شدید
- کولیت اولسراتیو (نوعی بیماری التهابی روده)
- دیابت، علت تولید باد معده زیاد
- عدم تحمل لاکتوز، علت زیاد شدن گاز معده
- بیماریهای ذخیرهای و گاز زیاد معده و روده
- فتق: بیرونزدگی قسمتی از روده از بافتهای سست مانند ناف
- علت بزرگ شدن شکم بعد از غذا خوردن، اختلالات غذا خوردن مانند بیاشتهایی عصبی
- نشانه های اندومتریوز شدید در زنان
- پانکراتیت خودایمنی (التهاب لوزالمعده در اثر فعال شدن سلولهای ایمنی بدن علیه آن)
- گاستروپارزی (شرایطی که در آن ماهیچههای دیواره شکم به طور مناسب عمل نمیکنند و باعث اختلال در هضم میشوند. در واقع به نوعی فلج معده تلقی میشود.)
- بیماری سلیاک: فرد مبتلا به بیماری سلیاک اختلال آنزیمهای لازم برای هضم گلوتن دارد.
- برخی سرطانها.
نظرات کاربران