بارداری شامل تغییرات زیادی میشود که یکی از رایج‌ترین آنها ویار است. ویار بارداری در بسیاری از خانم‌ها دیده میشود. اگر باردار هستید و هوسهای غذایی عجیبی دارید، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح می‌دهیم ویار چیست؟ چه علائمی دارد؟ چرا برخی خانم‌ها در بارداری دچار این مشکل می‌شوند؟ چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنید؟ چه درمان‌هایی برای این عارضه وجود دارد؟ آیا درمان‌های خانگی کارساز است؟ آیا درمان گیاهی برای آن وجود دارد؟ ویار شدید چه عوارضی می‌تواند ایجاد کند؟ آیا راهی برای جلوگیری از این عارضه وجود دارد؟ در هفته چندم بارداری هوسهای غذایی شروع میشود؟
ویار یکی از شایع ترین عوارض بارداری است که بسیاری از خانم‌های باردار آن را تجربه می‌کنند. در دوره بارداری بدن دچار تغییرات زیادی میشود.
هر قسمتی از بدن تغییراتی کرده و برخی از آنها تا زمان زایمان ادامه دارند. یکی از این تغییرات که در بیشتر خانم‌های باردار دیده میشود، ویار بارداری است. حتی شاید قبل از اینکه آزمایش بارداری بدهید، متوجه تغییراتی در اشتهای خود شوید.
ممکن است در زمان بارداری هوس غذاهایی را بکنید که قبلا آنها را دوست نداشتید؛ یا بالعکس از غذاهایی متنفر شوید که قبلا به آنها علاقه داشتید. حتی برخی مواقع ممکن است هوس ترکیبات غذایی بکنید که به نظر عجیب می‌رسند.
به‌عنوان‌مثال ترکیب بستنی با ترشی خوشایند نیست و هیچ‌کس دوست ندارد آن را امتحان کند، اما می‌تواند جز هوسهای عجیب بارداری باشد!
رایج‌ترین هوس های بارداری شامل بستنی، شکلات، غذاهای شیرین، محصولات لبنی، ماهی و میوه میشود. طبق تحقیقاتی که در آمریکا انجام شده است، بین ۵۰ تا ۹۰٪ خانم‌ها در طول دوره بارداری ویار یا هوس غذایی را تجربه کرده‌اند. 
اصولاً ویار در بارداری در میانه سه‌ماهه اول حاملگی شروع میشود، در سه‌ماهه دوم به اوج خود می‌رسد و در سه‌ماهه سوم فروکش می‌کند. پس از زایمان و با شروع شیردهی معمولاً تمایل زن به خوردن افزایش می‌یابد که نباید آن را با ویار اشتباه گرفت چراکه در طی شیردهی بدن به کالری بیشتری نیاز دارد.
طبق مطالعات صورت‌گرفته، علائم ویار در بارداری در زنان جهان با فرهنگ‌های مختلف متفاوت است. در واقع تفاوت اصلی در نوع مواد غذایی است که آنها در لحظه هوس می‌کنند، از میوه و سبزیجات گرفته تا ترکیبات غذایی عجیب‌وغریب (به‌دلیل تغییر حس بویایی و جوانه‌های چشایی خانم‌های باردار).
از نظر مردم عادی، دلیل منطقی آن کمبود غذایی یا افزایش نیاز به برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی است اما هنوز هیچ شواهد علمی در مورد ارتباط بین ویار در بارداری و کمبود مواد مغذی وجود ندارد.
از طرفی در طی بارداری فقط مسئله ویار نیست و برعکس بسیاری از خانم‌های باردار نسبت به برخی از غذاها بیزار و به محض مواجه با طعم و مزه آنها دچار تهوع بارداری می‌شوند.
بنابراین به احتمال زیاد این هوس‌ها و انزجارهای ناگهانی به انواع غذا یک عامل اساسی‌تری مانند تغییرات هورمونی بدن دارد که می‌تواند روی حس چشایی و بویایی اثر گذاشته و باعث تغییر طبع غذایی خانم باردار شود. به‌طورکلی چند نظریه در مورد علل ویار در بارداری وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد:
هوسهای غذایی در دوران بارداری از طیف وسیع و تنوع زیادی برخوردار هستند. برخی زنان دچار ویارهای توجیه‌ناپذیر یا عجیب‌وغریب می‌شوند. به‌طور کلی شایع‌ترین هوسهای بارداری عبارتند از:
ویار حاملگی اصلی‌ترین نشانه بارداری است و اغلب زنان در این دوران هوسهای غذایی را تا حدودی تجربه می‌کنند. آنها متوجه می‌شوند از خوردن غذاهایی که قبلا اصلا دوست نداشتند، لذت می‌برند یا دلشان می‌خواهد غذاهای عجیب‌وغریبی را با همدیگر ترکیب کنند.
بر این اساس می‌توان انواع ویار بارداری را به دو دسته تقسیم کرد.
از آن‌جایی که در دوران بارداری بدن زن با تغییرات هورمونی فراوانی روبه‌رو میشود، نمی‌توان بخش زیادی از ویار حاملگی را کنترل کرد. روش پیشگیری از ویار در بارداری تنها به جایگزین کردن عادات غذایی سالم خلاصه خواهد شد.
مثلا همراه داشتن میوه و ماست پاستوریزه تازه می‌تواند به شما هنگام ویار شدید شیرینی و لبنیات پرکالری کمک کند. در برخی مواقع زنان باردار گزارش کرده‌اند که پیاده‌روی در هوای تازه باعث جلوگیری از ویار شدید در حاملگی شده است.
تولیدی حمیدی با عرضه پوشاک عمده ضمانت کننده فروش محصولات شماست. با تولیدی حمیدی به سود فروش حداکثری برسید
از طرفی برای جلوگیری از ایجاد حالات آزاردهنده ویار همچون تهوع و استفراغ در معرض غذاها و بوهایی که باعث تشدید می‌شوند، قرار نگیرید.
رژیم غذایی سالم به معنی محدودسازی خوراکی‌ها نیست. اگر غذاهای نیمه مغذی در حد اعتدال و در کنار مواد مغذی مصرف شوند، مضر نخواهند بود. اما بهتر است برای رشد سالم جنین و سلامت خودتان هنگام زایمان و پس از آن انتخاب‌های سالم تری از خوراکی‌ها داشته باشید.
در ادامه چند ماده مغذی برای رشد کامل جنین و قوی نگه داشتن مادر هنگام زایمان معرفی می‌کنیم:
لباس‌های راحتی نوعی لباس سبک و نازک هستند که تنها در خانه استفاده شده و در طرح‌های متنوعی نیز تولید می‌شوند. برند توتو کید یکی از بهترین برند‌های تولید‌کننده لباس راحتی زنانه و کودکانه می‌باشد که با سال‌ها تجربه در […]
چطور مانتو بدوزیم؟ خریدن لباس همیشه آسان‌ترین و اولین گزینه است اما با وجود تمام این مزایا، همیشه هم بهترین انتخاب به شمار نمی‌آید. برای مثال بعضی از اوقات، بودجه‌ی محدودتری داریم یا حتی مدل و پارچه‌ی مدنظر را پیدا […]
ترمیم پارگی شلوار و 4 روش کاربردی و آسان پاره شدن شلوار همیشه یکی از مشکلاتی است که با آن مواجه می‌شوید و باید به دنبال راهی باشید تا بتوانید آن را ترمیم و یا رفو کنید. با استفاده از […]
در سراسر دنیا امروزه به مد و لباس و نوع پوشش توجه بسیار بیش تری می شود. لباس های متنوع، تکنیک های دوخت مختلف و تنوع در پارچه ها و تقاضاهای بازار، موجب شده دوره های آموزشی خیاطی نیز بسیار […]
آموزش همانطور که زیبایی و خاص بودن لباس برای خانم‌ها اهمیت دارد؛ مردها نیز به خوش دوخت بودن و شیک بودن کت و شلوارشان اهمیت می‌دهند. به صورت کلی دوخت کت و شلوار تمیز به این سادگی که به نظر […]
تولیدی و پخش پوشاک عمده استایل با حدود نیم قرن تجربه در صنعت پوشاک همواره کوشیده است تا یکی از بهترین های این صنعت باشد.در تولیدی پوشاک عمده استایل تمام کالا ها از فیلتر های خاصی رد شده اند و بر این اساس تمامی محصولات پوشاک در عمده استایل با ضمانت فروش ارائه می شود.در عمده استایل خرید ها بصورت حضوری و غیرحضوری امکان پذیر می باشد.
کلیه حقوق ای سایت متعلق به عمده استایل می باشد
کالاها
دسته بندی ها
نظرات کاربران