علت گرفتگی صدا چیست؟

گرفتگی صدا ممکن است بنا بر چندین دلیل به وجود بیاید. در اکثر مواقع گرفتگی صدا خیلی جدی نیست و سریع رفع می‌شود. علل مختلف گرفتگی صدا عبارت‌اند از:

پخش پوشاک حمیدی ( عمده استایل ) مرکز تخصصی پخش پوشاک از تولید به مصرف با پایین ترین قیمت ها

• استفاده بیش از حد از صدا: طولانی صحبت کنید، خیلی بلند تشویق کنید، بیش از حد آواز بخوانید یا با صدای بلند صحبت کنید.
• سرماخوردگی یا عفونت سینوسی: این مشکل باید طی دو هفته خود به خود از بین برود.
• لارنژیت: این مشکل زمانی رخ می‌دهد که تارهای صوتی شما به دلیل آلرژی  سرماخوردگی یا عفونت دستگاه تنفسی فوقانی به طور موقت متورم می‌شوند.
• رفلاکس معده (GERD): اگر اسید معده تا تارهای صوتی شما بالا بیاید، باعث گرفتگی صدا شده که به عنوان رفلاکس حنجره (LPR) شناخته می‌شود.
• خونریزی تارهای صوتی: اگر صدای شما ناگهان بگیرد، احتمالاً دچار خونریزی تار صوتی شده‌اید.
• بیماری‌ها و اختلالات عصبی.
• ندول‌های صوتی، کیست‌ها و پولیپ‌ها.
• فلج تارهای صوتی. فلج تارهای صوتی به این معنی است که یک یا هر دو تارهای صوتی شما به درستی کار نمی‌کنند.

پیشگیری از گرفتگی صدا

چند روش آسان برای جلوگیری از گرفتگی صدا و درمان خانگی گرفتگی صدا و گلو درد وجود دارد:

• سیگار کشیدن را ترک کنید.
• از الکل و کافئین و سایر مایعاتی که بدن شما را کم آب می‌کنند، اجتناب کنید.
• مقدار زیادی آب بنوشید.
• از دستگاه بخور سرد استفاده کنید.
• از خوردن غذاهای تند پرهیز کنید.
• طولانی مدت از صدای خود استفاده نکنید.
• با صدای بلند صحبت نکنید یا داد نزنید.

درمان خانگی گرفتگی صدا

روش‌های زیادی جهت درمان خانگی برای گرفتگی صدای بچه و بزرگسال وجود دارد که در این قسمت می‌خواهیم بیان کنیم:

۱. به صدای خود استراحت دهید

اگر خودتان یا فرزندتان دچار گرفتگی صدا شده است، بهترین روش برای درمان خانگی گرفتگی صدا در اثر داد زدن یا صحبت‌کردن طولانی مدت، استراحت دادن به تارهای صوتی است و برای مدت کوتاهی بهتر است صحبت نکنید. با این کار، التهاب و تحریک سریع‌تر برطرف می‌شود.

گرفتگی صدا چگونه تشخیص داده می شود؟

بسته به علائم شما،  پس از گرفتن سابقه پزشکی و لیستی از داروهایتان، پزشک سوالات زیر را خواهد پرسید:

• چند وقته گرفتگی صدا دارید؟
• آیا علائم شما به طور ناگهانی شروع شد یا به تدریج ظاهر شد؟
• قبلاً عفونت تنفسی فوقانی داشتید؟
• علائم دیگری دارید؟
• سیگار می کشی؟
• چند وقته سیگار میکشی؟
• آیا مشروب میخوری؟

پس از آن، پزشک به صدای شما گوش دهد و سر و گردن شما را معاینه کند. آن‌ها هرگونه توده‌ای در گردن شما را بررسی می‌کنند و جعبه صدای شما را با استفاده از یک لارنگوسکوپ، که ابزاری سبک‌تر است که از طریق سوراخ‌های بینی به پشت گلو وارد می‌شود، بررسی می‌کنند. اگر دلیلی برای نگرانی وجود دارد، پزشک شما ممکن است آزمایش‌های زیر را تجویز کند:

1. بیوپسی
2. توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن
3. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)

گرفتگی صدا چگونه درمان می شود؟

درمان بستگی به شرایط ایجاد کننده گرفتگی صدا دارد. شرایط و درمان آنها عبارتند از:

استفاده بیش از حد از صدای شما به صدای خود استراحت دهید و آب بنوشید.
سرماخوردگی یا آلرژی تنفسی. بگذارید سرماخوردگی ادامه پیدا کند یا از داروهای سرماخوردگی بدون نسخه استفاده کنید.
رفلاکس معده به مری (GERD). گزینه های درمانی مختلفی برای GERD وجود دارد، از جمله آنتی اسیدها و مهارکننده های پمپ پروتون.
خونریزی تارهای صوتی. استراحت صدا
بیماری ها و اختلالات عصبی. گزینه های درمانی مختلفی برای هر بیماری و اختلال عصبی وجود دارد.
ندول های صوتی، کیست ها و پولیپ ها. تغییرات رژیم غذایی و صدا درمانی با آسیب شناس گفتار و زبان. گاهی اوقات جراحی توصیه می شود.
فلج تارهای صوتی. یک روش ساده که توسط گوش و حلق و بینی انجام می شود ممکن است تارهای صوتی فلج شده را به سمت مرکز فشار دهد، یا ممکن است جراحی پیچیده تری لازم باشد.

درمان های خانگی گرفتگی صدا

غرغره آب نمک یکی از درمان های خانگی گرفتگی صدا 

بسیاری از افراد با غرغره‌کردن آب گرم و نمک از التهاب حنجره خلاص می‌شوند. نمک به بهبود بافت‌های تحریک‌شده کمک می‌کند. یک قاشق چای‌خوری نمک را به یک لیوان آب اضافه کنید و چند بار در روز غرغره کنید تا علائم برطرف شوند.

زنجبیل استفاده کنید

زنجبیل یک درمان طبیعی است که بسیاری از افراد برای بیماری‌های تنفسی از آن استفاده می‌کنند. و می‌تواند به سرکوب سرفه تحریک‌کننده و خشک مرتبط با لارنژیت کمک کند. همچنین می‌تواند به رفع احتقان و تسکین عفونت‌های گلو کمک کند. می‌توانید زنجبیل را در چای حل کرده و میل کنید یا اگر فرزندتان طعم آن را دوست ندارد، مقداری از زنجبیل داخل سوپ ریخته و به کودک بدهید.

 برای گرفتگی صدا عسل میل کنید

عسل خواص دارویی بسیاری دارد و می‌تواند گرفتگی صدا را درمان کند. شواهد نشان می‌دهند که عسل می‌تواند سرفه و ترشح مخاط را کاهش دهد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که عسل ممکن است خواص آنتی اکسیدانی و ض باکتریایی نیز داشته باشد.

علاوه بر این، برخی مطالعات نشان داده‌اند که عسل سرفه را سرکوب می‌کند و حتی بهتر از داروهای سرکوب‌کننده سرفه مانند دکسترومتورفان است. عسل را می‌توانید داخل یک فنجان آب گرم یا چای حل کرده و نوش جان کنید. همچنین می‌توانید یک لیموی تازه داخل آن بچکانید.